Un espace vert est un espace constitué généralement de végétaux et de pelouse. Que ce soit un jardin, ou un labyrinthe, l’espace vert est très important au vu des nombreux avantages qu’il procure pour le bien-être physique, la santé mentale et l’environnement.
Un meilleur bien-être physique
Ceux qui habitent dans des résidences avec des espaces verts ont un meilleur état de santé. Cette cohabitation permanente avec les essences naturelles réduit en effet la prévalence des maladies circulatoires. Un espace vert assez étendu permet de pratiquer des activités sportives qui renforcent le système immunitaire et combattent le surpoids. Si vous ne disposez pas d’un large espace vert, vous pouvez toujours faire des allées et venues à pied et pratiquer du sport sur place dans votre petit jardin. Il est en effet préférable de faire du sport à l’air libre dans un espace vert.
Un facteur d’amélioration de la santé mentale
L’impact de l’espace vert sur le moral de l’individu est un fait avéré. D’après une étude de l’École de médecine Exeter qui a paru dans la revue Environmental Science & Technology, les espaces verts en milieu urbain améliorent la santé mentale. Cette étude s’est consacrée à l’état d’avancement de la santé mentale de 1000 sujets sur une période de 5 ans.
On a observé le premier groupe de sujet pendant deux ans dans un milieu urbain sans espace vert avant de déménager dans une zone verte sur trois ans. L’inverse a été réalisé pour le deuxième groupe. Le verdict de ces expériences était sans appel. Le déplacement du milieu urbain pour une zone écologique a amélioré considérablement la santé mentale des individus alors que la santé mentale du deuxième groupe a baissé dans un milieu sans espace vert.
Un environnement sain
Vivre à proximité d’un espace vert réduit l’exposition à une forte pollution. Les espaces verts absorbent les gaz émis par la pollution. Cette capacité d’absorption permet de réduire le changement climatique en inversant la courbe du réchauffement climatique. L’importance de vivre près d’un espace vert est prouvée par une étude britannique réalisée sur 10 000 personnes pendant deux décennies. Il en ressort donc que la présence d’un parc ou un jardin est déterminant dans le choix d’une résidence.
Pour bien profiter d’un espace vert chez soi, il est indispensable de faire appel à des professionnels comme le paysagiste à Boulogne.
Comment choisir votre paysagiste ?
Le choix du paysagiste doit se faire en fonction de sa réputation dans le milieu. Un paysagiste qui fait bien parler de lui est à privilégier par rapport à un paysagiste qui n’a aucune expérience. Des mains expérimentées sont en effet nécessaires pour bénéficier d’un espace vert sublime et digne du nom. Le paysagiste est responsable de la création et de l’aménagement dudit espace, mais aussi de l’entretien et la rénovation. À cet effet, vérifiez avant tout que le devis est fait poste par poste pour pouvoir déterminer le rapport qualité/prix.
Une fois que vous aurez choisi votre paysagiste, vous pourrez le chantier de votre espace vert. Très bientôt, vous jouirez alors des avantages d’un coin de verdure à domicile.